大寒(2022.1.20)

本日は暦で「大寒」ですね☺️

一年で最も寒い時期という意味ですね⛄

患者さんでも…

・足のこむら返り
・足のシビレ
・夜間多尿
・腰痛
・寝違い
・膝痛　など

書き出すと終わりがないですが、

「冷えていることで、症状出てますよ～f(^_^)」

というケースが多々あります☺

ここから春に向かって日も長くなって行きますが、もうしばらく寒い時期が続きます❗

引き続き、「冷え」に対して養生して下さいました☺

そして前回の記事『土用入り(2022.1.17)』で書きましたが、「土用」の時期でもありますので、そちらの方の養生にも注意して下さいね☺️


◯参考◯
『土用入り(2022.1.17)』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-896.html?sp

『東洋医学的『良質な睡眠』』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-883.html?sp

『病は因縁病である』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-805.html?sp

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