湿気が多い~!Σ(×_×;)!

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昨日は凄い雨☔でしたねぇ~

今年は今までにない、早い“梅雨入り”ですね❗

梅雨に入ってから真夏のような暑い日もありましたが、湿度の高い日が多いです(@_@;)

その湿気、東洋医学で言うところの『湿邪』にやられている人が増えてます❗

湿邪に侵されると…

・疲れやすい
・疲れが取れない
・やる気が出ない
・寝ても眠い💤
・頭が重い
・食欲がない
・食べても美味しくない
・胃もたれ
・手足が痺れる
・手足がだるい
・軟便 
  など

書き出すとキリがないですので、この辺で
…σ(^_^;)?

他にもいろいろな症状があるのですが、ここ最近不調を訴えている方は、“湿邪”が原因かもしれませんよ‼️

そんな、湿邪にやられちゃっている方は、身体の中に余分な水分が貯まっている状態ですので、

水分の取り過ぎに注意です❗

また、摂取する飲み物も…

ハトムギ茶

がお薦めです❗

そして身体の水分の排出を促してくれる食材として

ウリ系

が良いですね(^-^)

キュウリ、スイカ、メロン、ゴーヤなどがお薦めです(^-^)

“湿”邪は“熱”や“風”などの他の邪と重なっていることがほとんどですので、なかなか上記だけの養生では改善しにくいかもしれません。

そんな方は、お近くの一定水準以上の治療をしてくれる、良い鍼灸院をお尋ね下さいm(_ _)m


◯参考◯
『湿邪!!』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-30.html?sp

『重痛』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-206.html?sp

『手足のむくみ・腫れ【東洋医学で考える】』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-630.html?sp


○お願い○
下記のGoogleページに『クチコミ』頂けると有り難いですm(_ _)m
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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