雨続き☔で湿気が…

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今日はやっと雨があがりましたが、

ここ最近…

雨の日が続いていますね☔


感じている方が多いと思いますが…

「湿気が凄い‼️」

です( ;´・ω・`)

体がだるい…
体が重い…
頭が痛い…
浮腫む…


などの、「湿気にやられました~⤵️⤵️⤵️」

って患者さんが多いです❗

まさに“人も自然の一部”という表れですが、

東洋医学では六淫外邪の『湿邪』に侵された状態ですね❗

湿邪の特徴は以前の記事でも書きましたが、上に書いたような症状を主体に、

精神的にも抑鬱な状態になっている患者さんが増えています( ;´・ω・`)

逆に…

湿邪にそれほど影響を受けずに居てる患者さんも居られます❗

その違い…

そう❗

体質です‼️

湿邪に影響を受けている体質の方にオススメとして…

キュウリやスイカ、ゴーヤなどのウリ系の食べ物、そしてハトムギ茶が良いですね🎵

逆に、

脂っこいものや味の濃いもの、そして刺身などの生物は、身体に湿気を貯めてしまうものですので、避けた方が良いですね☺️


○参考○
『湿邪!!』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-30.html?sp

『だるい…重い…しんどい』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-521.html?sp

『脚が重だるい』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-370.html?sp


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