ちょっと愚痴m(_ _)m vol.2『片手落ち』

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とうとうこの大阪も「自粛」が厳しくなってきて…

ここまでの状況ですから当たり前と言えば当たり前なのですが、テレビ番組も新型コロナウイルスの話ばかり😰😰😰

交通機関内や都市はどことなく寂しい風景ですし、町行く人々の表情も笑顔を自粛しているようにさえ感じます😔😔😔

経済を滞らせる政策を打ち出したのですから、それに対して感染者数の推移を伝えることは解ります😞😞😞

3密を避けましょう❗
除菌…殺菌…
手洗い…

解ります❗

感染拡大を抑止する作業として理解出来ます‼️

しかしこの一連の報道、発表…

片手落ちにしか感じません‼️

先日の記事『ちょっと愚痴m(_ _)m』でも書きましたが…
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-685.html?sp

ここまで日本中に蔓延しているんですから、いつ誰が罹ってもおかしくない状況ですし、気付かない間に罹っていて、抗体が出来ている人だってたくさん居てると思います。

「免疫力が大切ですよ」

ということは言っているのですが、それについて具体的に解説、報道、対策しているものをあまり目にしません😔😔😔

(通年性の風邪やインフルエンザでも同様ですが、)いつ出会っても被害を最小限に留めれるように備えておくことも、非常に重要な項目なのではないでしょうか。
(個人的には、いづれ皆が出会うと思っていますが…😅😅😅)


そんな「免疫力」を上げる❗または、落とさないようにするためには、何が大切か‼️

軸になるのは、やはり…

睡眠💤

良質の睡眠💤


です‼️

まずはそこです‼️

「○○を食べたら予防になるのかなぁ~😊😊😊」

とか、ありますけど…

そんな話は二の次😡😡😡

“睡眠”あってこその話です‼️

最近は睡眠に関する研究も盛んに行われているようでして、様々な本も出版されているくらいです😊😊😊

家から出れない方が増えている状況ですから、そのような“睡眠”に関する本を読んで、免疫力を高める材料にしてみては如何でしょうか。

以前にこのブログでも紹介しました…

『睡眠こそ最強の解決策である』

は、僕も読んでみてお薦め本ですね😄😄😄
(ブログ記事:https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-467.html?sp)

いつも治療でよく言うフレーズで…

「早く寝て下さいね~」
「ちゃんと寝て下さいね~」



○お願い○
下記のGoogleページに『クチコミ』頂けると有り難いですm(_ _)m
宜しくお願い致しますm(_ _)m
https://g.page/umedashinkyu/review?gm
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○参考○
『『睡眠こそ最強の解決策である』』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-467.html?sp

『『免疫力をあなどるな!』』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-328.html?sp

『ちょっと愚痴m(_ _)m』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-685.html?sp


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