啓蟄(けいちつ) 2020.3.5

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今日は二十四節気の第3❗

『啓蟄』

です😊😊😊

「啓」には「開く」という意味があり、

「蟄」には「土の中で冬ごもりしている虫」という意味があります❗

つまり…

「冬の間に土の中でこもっていた虫達が、土を押し開いて、土壌に出てくる頃」

って、ことですね🐍🐍🐍

春分から上がってきた陽気がドンドン盛んになり、活動が活発になってきている表れですね😄😄😄

人間も一緒ですよ~~~😁😁😁

虫が出てくるんですねぇ~~~😁😁😁

以前にも書きましたが…

陽気が上がり、上半身…特に頭が熱くなっている方🔥🔥🔥が増えるんですねぇ~😅😅😅

いつもよく言う…"のぼせてる💣💣💣"って、やつですね😝😝😝

気候がそのような時期でありますので、どうしても"のぼせ"やすくなるのですが、何でも"度"を過ぎると、不調が表れます❗

この時期多くなる症状として…

・のぼせ
・イライラ
・めまい
・過食、拒食
・花粉症
・不眠
・腰痛


など、書き出すと終わりがなくなりますが、

「陽気が上がって来ているところから、その症状出てるねぇ~😌😌😌」

ってケースが増えますね😁😁😁

そうならない為にも、日々の養生が大切です‼️

まずは…

よく歩く🚶‼️運動するのが良いですね😃体をしっかり動かして下さい😊😊😊

ストレスになるような運動はダメですよ❗
心ゆったり、伸びやかに行うことが大切です‼️

ぶらぶら散歩🚶🚶🚶なんて、理想的じゃないでしょうか😉😉😉

虫が土から顔を出し…
草木が土やつぼみから芽を出すように…

陽気が上がりすぎて、頭の先から角👹👹👹をニョキニョキ出ないように養生して下さいね😁😁😁


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○参考○
『原文から『春の養生』2020』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-638.html?sp

『鼻みず・鼻汁【東洋医学で考える】vol.1』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-525.html?sp

『血尿』
https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-118.html?sp


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