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連発…『ギックリ腰』‼️

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今週は(まだ明日がありますが…_(^^;)ゞ)題名の通り"ギックリ腰"の患者さんの連発でした!Σ( ̄□ ̄;)

特に27日の火曜日は凄かったですねぇ~😣😣😣

年齢・男女差問わず、下は20代中旬の男性から上は50代後半の女性~😣😣😣

毎年、お盆を過ぎたこの時期は増えるんですよねぇ~😏😏😏

「何故増えるのか?」って?

それは…

"身体が疲れた状態"だからです‼️

もう少し詳しく今回の場合を解説しますと、

お盆の時期は不摂生が重なります❗

外食が増えて食生活が乱れたり…
久しぶりに仲間同士で集まり夜更かししたり…
親戚が集まりお世話したり、気を使ったり…
旅行の疲れを残したりしたまま…


いつもの仕事の状態に戻る。

ホントはしっかりと休まないとダメな状態なのに…(^o^;)

そして、この前の週末は急に気温が下がり、朝晩は少し冷え込むくらいでした。

それがトドメですね‼️

つまり…

・お盆で体が疲れる
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・日常の仕事に戻る(更に疲れる)
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・気温が下がり体が冷える

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・更に体の機能が下がる
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・週が開けて、また働く
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・体から強制終了される ⇒ ギックリ腰


って感じですかね(^.^)

疲れて休んであげないとダメな体の状態なのに、休まず動き続けるものだから、身体の方から無理矢理動きを止められてしまった

感じです。

"動く気持ちがあっても動けない‼️"

って事ですね👍

本来はギックリ腰になる前に、身体からの警告は"必ず"出ています❗

胃がもたれたり…
体が重だるかったり…
日中も眠たかったり…

挙げるとキリがないですが、"必ず"あります‼️

要は、それに気付いて養生するか?しないか?

ギックリ腰にまでなってしまう方は、基本的にその身体の中からの声に気付いてないんですよねぇ~😰😰😰

もしくは気付いていても、気付かないフリをする😅😅😅

だから"身体の中からの声"にはよく耳を澄ませて下さいね👂👂👂

まだまだ動く気持ちがあっても、動けない状態になってしまうと大変ですからね😉😉😉


○参照○
『"ギックリ腰"と"口唇ヘルペス"』
(https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-401.html?sp)

『ギックリ腰part.1』
(https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-194.html?sp)

『ギックリ腰part.1-2』
(https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-195.html?sp)

『ギックリ腰part.2』
(https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-216.html?sp)

『ギックリ腰part.3』
(https://umedahari.blog.fc2.com/blog-entry-217.html?sp)



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