『立春』vol.2




前回の記事の続きになります
『立春』
(http://blogs.yahoo.co.jp/umedahari/14724171.html)

春の"気"に逆らうと、体に様々な異変(症状)が現れますよ~

(それ以外もいろいろありますけど…)

と言うことで、

鍼灸治療すると良いですよ~


って内容でした

"鍼灸治療"も非常に効果的ですが、

治療の効果を更に上げる為にも重要になってくるのが"養生"


日々の"養生"



で、特にこの時期、どんな事に気を付ければ良いのか

古文
にはどの様に記載されているのか
(この時期に限った事ではないのですが…)


・早寝早起き
をして、散歩
などをして、心身ともに伸びやかな気持ち
で活動しましょう


(凄く簡単にまとめて書いてしまいましたが…
)
言葉にすると非常に簡単に聞こえます

しかし、実際行動に移すとなると非常に難しいですよね


だけど、"出来る"、"出来ない"…




実行"する"か"しない"で、症状の治癒に対して大きく左右するんですね


それから更にこんな事にも注意を~

と言いたいところですが、長くなりそうですので次回にしましょう


つづく…




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