Ｚ･ｚ･ｚ･･･

眠り
について、

「寝付きが悪いんです～
。」

「眠りが浅いみたいで、すぐ目が覚めるんです～
。」

「毎日のように夢を見るんです～
。」

という方が、チラホラいらっしゃると思います。


因みにどれも、"質"の悪い睡眠ですね!!


現代人、パソコン業務
が多く、目・頭はよく使うが、それに見合った量の体の動き
がない！

そして、"様々"なストレス
！


治療では、『肝』・『心』を中心に治療を施すと、良くなる事が多いですね
!!


また、こんなケースもありますねぇ～。


「お酒
呑んで寝るから、よく寝れるねん!!」


そういったケースの方に詳しく聞くと、


お酒を呑まなかったら、寝付きが悪い･･･

酔いが覚めると、眠れない･･･


って、パターンの方が多いですね～!!



" そりゃ、そうでしょ
!! "



睡眠薬飲んで、寝ているようなもんですから!!


それ、"ちゃんと寝れてる！"って言いませんので･･･
!!


ここ数年、睡眠薬や安定剤を飲んで寝ている方が、非常に増えているように思います。


「何故、眠れないか？」

「何故、眠りが浅いのか？」


そう!!


"安定"していないと言う事ですよね!!


そこで、
お釈迦さん
が、面白い事を言っています。


　『勝つ者は恨みを受く

　負くる者は夜も眠られず

　勝つと負くるを離るる者は寝ても覚めても安らかなり 』


深いですねぇ～!!



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