冷えてきましたねぇ~!

ここ3、4日前から急に朝晩が涼しくなり、また寒さ
を感じるくらいの気候に変わって来ましたね!!

しかし、日中はまだまだ暑い日
が続いています。

今週に入ってから、この気候の変化、朝晩の冷えで体調を崩している方が増えていますね~!!

腰が痛い・・・

胃もたれ・・・

便秘・・・

こむら返り・・・

などなど。

様々な症状がありましたが、冷えが絡んでいるケースが非常に増えています!


冷たい空気は基本的に下
へ行き、温かい空気は上
へ行きますよね!!

"下=足元
"を冷やさないように、注意しないといけませんね!!

手っ取り早い方法は、よく診療中に言っていると思いますが、

足湯や半身浴ですかね!!

ゆっくり湯船
に浸かるのが良いですね~!


あっ!こんな時期なので、湯冷めに注意して下さいね!!




梅田鍼灸治療院・整骨院のホームページです。
http://www.umeda-hari.jp
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