腎養生 vol.1

4回に渡ってお送りした『腎』のお話!

腎を弱らせる事は、免疫力の低下や人間の生き死ににも関わり
、とても重要な臓腑であると感じられた患者さん方が多かったようです。

腎のところでも話した通り、

《素問・上古天真論》
「腎の蔵衰え、形体はみな極る」

とあるように、老化により、必ず腎の働きは衰えます。

しかし、自ら、必要以上に消耗する事は、勿体無いですね


そこで、どのような事が腎を必要以上に弱らせ、また、どのような事が腎に良いのか?

簡単にですが、説明しておきましょう!

《素問・ 宣明五気篇 》
「久立傷骨」

とあるように、立ちっぱなしは腎を消耗します。

「腎なんて書いてないじゃないか~!!
」と思った方。

腎の説明で" 骨を主る "って、あったでしょ!!だから、立ちっぱなしは腎に良くないんです! (実際は、同一姿勢、"・・・ぱなし"が良くないですね~!!
)

それから、多い原因として

《素問・上古天真論》
「妄をもって常となし、酔いて房に入り、欲をもってその精を竭し、もってその真を耗散す」

生活の不規則や性生活の過度(房事・房労)が良くないですね!!

生活の不規則で言うと、基本的な部分で、"早寝
"は欠かせないですよ!!

私が腎虚の患者さんに言うのは「11時までには寝た方が良いですよ!」って・・・。(腎虚じゃなくても言うか・・・σ(^_^;)

美容業界でも言いますよね!!「夜更かしは、お肌に良くない!」って・・・。

それから西洋医学の世界でも、仰られる先生で多少時間は前後しますが、

10時~3時頃が体の修復にとっては、
ゴールデンタイム
と言われています!!

「少々の事なら寝たら治る!」って言うのも、まんざら嘘じゃないのではないでしょうか!?

それでは、"性生活の過度"。

と行きたいところですが、"簡単に・・・"と書いたにも関わらず、相変わらず文章が長くなってしまいましたので、次回に持ち越しですσ(^_^;

・・・つづく。




梅田鍼灸治療院・整骨院のホームページです。
http://www.umeda-hari.jp
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コメント

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No title

勉強になります。
ずっと思ってましたが、お酒を飲んでも量の割には、顔赤くならないしトイレに行く回数も人と比べて少ないです。
まさか腎臓に影響が(。-_-。)

No title

すはらさん
勉強になりますか?ありがとうございますm(__)m
東洋医学で言う腎臓と、西洋医学で言う腎臓は、働きが違いますので、一概に西洋医学で言う腎臓が悪い!とは言えませんよ!!
その症状なら逆に、腎が充実しているかもしれませんよ

No title

素問は良い事書いてるよねぇ~(*^^)v
昔の人は知恵があったのか旨い事言い伝えてきましたよね(^0_0^)

No title

かすが先生
仰る通り、素問は凄いですね~!!何千年も前に書かれた書物が、現在でも鍼灸師にとってはバイブルなんですからねぇ~
昔の中国人は偉い!!