大寒(2020.1.20)

今日は『大寒』❄今年は「そこまで…???」という感じの寒さですが、1年で最も寒さが厳しい時です🌁⛄🌁冷たいものは自然の摂理で下に集まります⤵️足や膝、腰など冷えたりしやすいですよ😉😉😉東洋医学でいうところの「寒邪に侵される❗」って、やつですね😆😆😆(※1)さらに前回の記事で書いたように…『土用』(※2)です‼️"寒邪"に侵され足腰が冷えてしまい…"土用"の影響で胃腸が弱る…こむら返り…ギックリ腰…腹痛…下痢、便秘…生理不順…など書き...

土用入り(2020.1.18)

題名にある通り明日の…1月18日(土)は…『土用入り』です❗お付き合いの長い患者さんやこの勝手な僕の独り言のブログを読んで頂いている方々には、耳からタコ🐙が出来そうな話と思いますが、この『土用』の時期は『脾』臓が弱る時期❗消化器系…胃腸が弱る時期です‼️ですから~お解りと思いますが~脂っこいもの…味の濃いもの…など、消化に悪いものは避けた方が良いですよ~~~😄😄😄の時期です☺☺☺土用は2月3日(月)の節分👹の日まで続きます...

2020年1月7日(七草)

今日は『七草』‼️・なずな・せり・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ七草粥を食べて「今年も健康でありますように😊😊😊」と、無病息災を願う日ですね(^.^)例年、正月が過ぎた頃に胃腸が弱って不調になった患者さんが流行ります❗正月休みで外食が続いたり、おせち料理や豪華で味が濃かったり油っこい食事が続くことから、胃腸が疲れきっちゃうんですね😥😥😥ストリートに…胃もたれ、消化不良、食欲不振、便秘、下痢…など...

立冬2019

今日は『立冬』❄暦では今日から冬です❗実際に冬を感じさせられるように、ここ数日で一気に寒くなった感じがします😵😵😵常々から言っているように…「人も自然の一部❗」暖かい時期に活発に動いていた動物が冬眠するように…青々と繁り、鮮やかに色付いていた木々が葉を落とすように…人もその季節に合わせた過ごし方(養生)をしなければいけません‼️東洋医学では、その養生を教えてくれています(^.^)そしてその養生に逆らうと…😱😱😱ってこと...

"冷え"てます🌀&土用入り

先週は週明けからイッキに朝晩が冷え出しました‼️その加減で冷えて調子を崩した患者さんが多かったですね‼️特に朝起きた時に…「○○が痛い~(>__...

だるい…重い…しんどい(>_<)

『土用』の影響で『ぎっくり腰』になった患者さんが来院され、治療した話を紹介させて頂きました。さらにこの時期は…「体が重い(>_<)」「体がだるい(>_<)」という症状も流行りますよと、以前の記事で書きましたが…「それは何故?」と聞かれましたので……"脾"臓は湿気に弱いんです古文に書いてあるんですね『脾は燥を好み湿を嫌う』って。(現代人には多い体質だと思うのですが、)湿度が高い日、つまり雨の日に...

土用入り

まだまだ朝晩は冷えますが、満開に咲いていた桜も散り始め、この界隈では誰もが知っている『造幣局の桜の通り抜け』も終わりになり、まさに暦通りに春が過ぎ去るようで、4月17日は土用入りです。(5月6日の立夏まで続きます)土用の時期は今までに何度もお伝えしていると思いますが、五臓の『脾』が弱る時期です胃腸…つまり消化器系が弱る時期ですね脂っこいものや味の濃いもの、甘ったるいものは、極力避けた方が良いでしょう消化能...

『立春2019』

久しぶりの投稿ですねm(__)m昨日の2月3日は『節分』。そして本日、2月4日は『立春』です。まだまだ寒い日々ですが、暦では"春"に変わります人の身体も春めいてきます。春には春の養生が必要ですどんな事に気を付けないといけないのか?気を付けないと○○な事になりやすいですよ~💦って内容を以前にブログで書いていますですから…以前に書いたブログを参考にしてもらいましょう~(楽させて頂きます(^-^)ゝ゛)『立...

『啓蟄』

今日3月6日は"啓蟄"ですね「陽気に誘われ、土の中の虫が動き出すころ」「冬ごもりしていた虫が、姿を現し出すころ」です虫に限らず、さまざまな生き物が目覚め始めます!動物や草木、そして人も然りです東洋医学のバイブル『黄帝内経 素問』でも、この春の季節を"発陳(はっちん)"と表現されています!『陳』には「古い」と言う意味があり、冬に貯まった古いものを外へと押し出す季節として表現されていますニ...

腰痛と睡眠【東洋医学で考える】

前回のブログで腰痛と睡眠には密接な関係がありますよという内容でしたが、東洋医学の考えでも腰痛(腰痛に限りませんよ)の改善には睡眠が欠かせません"鍼灸"・"漢方"を用いて治療する際は必ず、東洋医学的診察手順を踏んで『証(ショウ)』という、その症状が出ている身体の状態を決定付けるものを導き出します(症状の原因、本質と言っても良いかもしれないですね)ですから「腰痛!!」と一言で表しても、様々な『証...